La ansiedad o angustia se presenta con aceleración del ritmo cardíaco, aceleración de la respiración, temblores en las manos y en los pies, sudoración, adormecimiento de las manos y, en ocasiones, con sensación de muerte inminente o de volverse loco.

La palabra “angustia” procede de angor; estrechamiento. Término que se refiere a esa presión que sienten en el pecho las personas con angustia.

Si entendemos la ansiedad como un síntoma, una activación, una alarma o aviso de que algo puede ocurrir; veremos que tiene una función protectora muy beneficiosa para las personas. Sin embargo cuando la intensidad de ese aviso nos lleva a bloquearnos y a sufrir, deja de realizar su cometido y se vuelve desadaptativo.

En la Clínica de Psicoterapia Complutense ofrecemos un programa específico para trabajar y superar la ansiedad desadaptativa, recuperando las situaciones cotidianas, el nivel de activación positivo para las personas.